La presión y el estrés del día a día nos llevan a seguir hábitos de vida no tan sanos y saludables como deberíamos tener, que terminan minando nuestra salud física y mental y perjudican nuestro rendimiento en el trabajo.
Por eso, para ayudarte a que puedas incorporar fácilmente prácticas de vida más saludable, hablamos con la talentosa Yaritza Owen, también actriz, periodista, reina de belleza y ahora experta de cómo llevar una vida saludable en muchas mujeres a nivel internacional.
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